Ana sayfa / Bel ve Boyun Fıtığında Akupunktur Çankaya
Bel ve Boyun Fıtığında Akupunktur Çankaya
Bel ve boyun fıtığı ile kronik bel-boyun ağrısında akupunktur: fizik tedaviye ek destek, önce tanı, alarm belirtileri, egzersiz ve masa başı çalışanlar için öneriler.
Bel ve boyun ağrıları, yetişkinlerde en sık görülen sağlık sorunları arasındadır. Kronik bel ve boyun ağrısı, akupunkturun tamamlayıcı olarak en çok araştırıldığı alanlardan biridir.
Akupunkturun yeri
Bazı çalışmalar, kronik bel ağrısında akupunkturun tamamlayıcı olarak ağrının azalmasına katkı sağlayabileceğini göstermektedir. Ancak etkinin büyüklüğü ve süresi kişiden kişiye değişir. Akupunktur, fizik tedavi, egzersiz ve hekimin önerdiği tedavilerin yanında değerlendirilmelidir.
Önce tanı
Bel ve boyun ağrısının nedeni farklı olabilir: kas gerginliği, fıtık, kireçlenme, duruş bozuklukları ya da daha nadir ama ciddi nedenler. Bu nedenle öncelikle fiziksel tıp ve rehabilitasyon, nöroloji ya da beyin cerrahisi uzmanı tarafından değerlendirme yapılmalıdır.
Alarm belirtileri
Aşağıdaki durumlarda acil değerlendirme gerekir; akupunktur beklenmemelidir:
- İdrar ya da dışkı kaçırma veya yapamama
- Kasık bölgesinde his kaybı
- Hızla ilerleyen kol ya da bacak güçsüzlüğü
- Ateş, açıklanamayan kilo kaybı ile birlikte bel ağrısı
- Ciddi bir düşme ya da kaza sonrası ağrı
Fizik tedavi ve egzersiz
Kronik bel ve boyun ağrısında düzenli egzersiz ve fizik tedavi programları temel tedavi yöntemlerindendir. Akupunktur bu programlarla birlikte değerlendirilebilir.
Masa başı çalışanlar için
- Ekranı göz hizasında tutmak
- Belinizi destekleyen bir sandalye kullanmak
- Saatte bir kalkıp birkaç dakika hareket etmek
- Boyun ve sırt esneme egzersizleri yapmak
Seans planı
Kronik ağrılarda akupunktur genellikle bir dizi seans halinde planlanır. Bkz. kaç seans sürer.
Sinir kökü etkilenmesi
Kola ya da bacağa yayılan ağrı, uyuşma ve güçsüzlük varsa sinir kökü etkilenmesi açısından değerlendirme gerekir. Bkz. sinir sıkışması.
Kızılay’daki seçenekler için Kızılay’da akupunktur sayfamıza bakabilirsiniz. Bu sayfa genel bilgilendirme amaçlıdır.
Önemli: Bu sitedeki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi yerine geçmez ve hiçbir sonucu garanti etmez. Akupunktur yalnızca sertifikalı hekimlerce, izinli birimlerde uygulanabilir.